Jueves, 30 Noviembre 2017 14:53

Si haces deporte... cuida tu piel

Cada vez somos más conscientes de la importancia del deporte para nuestro bienestar y nuestra salud, pero… ¿tenemos claro cómo debemos cuidar la piel durante la práctica deportiva? ¡Os damos algunos consejos!

Publicado en Actualidad
Miércoles, 30 Noviembre 2016 14:55

Cuidado de la piel en la menopausia

La menopausia lleva asociados importantes cambios en la mujer. Además de los síntomas más conocidos, como sofocos, insomnio, sequedad vaginal, cambios de humor, depresión, estrés, ansiedad… la menopausia se manifiesta de manera visible en nuestra piel. Analizamos el tema y os damos algunos consejos.

Empiezan a bajar las temperaturas y tenemos que empezar a adoptar algunas recomendaciones para proteger nuestra piel frente al frío.

Viernes, 26 Febrero 2016 10:27

Cuidado de la piel sensible en invierno

En invierno, el frío hace que las pieles sensibles empeoren por lo que es necesario extremar su cuidado hidratándolas a menudo. Os damos algunas recomendaciones.

Miércoles, 30 Septiembre 2015 00:00

La piel, un órgano noctámbulo

La piel es un órgano que nunca duerme. Es más, alcanza su nivel máximo de actividad entre las once de la noche y las cuatro de la madrugada, cuando los músculos se relajan y la circulación se hace ligera y mucho más fluida.

Lunes, 15 Junio 2015 00:00

Hidrátate por dentro y por fuera

Tan importante es hidratar el organismo como hidratar la piel. Por esto, además de tomar un mínimo de dos litros de agua al día tenemos que hidratar nuestra piel desde fuera, con cremas específicas, y regularidad.

A pesar de lo que piensa mucha gente el invierno es la época del año en la que nuestra piel se ve sometida a una mayor deshidratación. El frío es el causante, debido a que ejerce una vasoconstricción de los capilares que hace más lenta la renovación celular. La práctica de deportes al aire libre acrecienta esta deshidratación, sobre todo si son en altura como es el caso del esquí.

Desde que era joven siempre he oído que el secreto para tener una piel perfecta se basa en tres cuidados esenciales: limpieza, hidratación y protección frente a los rayos solares. Partimos de que cada piel es única y necesita unos cuidados específicos, pero estos tres pasos son esenciales para cualquier tipo de piel.

Este sitio usa cookies con el fin de mejorar la navegación del sitio. Si continua navegando, entendemos que acepta su uso. Saber más

Acepto