A lo largo del año tenemos varios meses en los que se concentran compromisos sociales que suelen ir asociados a abundantes excesos: San Fermín, Navidades, la “temporada de bodas”… Después de estos periodos es más que recomendable realizar una desintoxicación del organismo. Revisamos diez alimentos con grandes propiedades desintoxicantes que te ayudarán a depurar tu organismo.

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Estrenamos año  y con él nuevos propositos. Si entre éstos está cuidarte, tanto por dentro como por fuera, si estás cansada de verte con esos kilitos de más o simplemente te quieres quitar el michelin de las Navidades, nuestra dietista de Beauty Day nos ha preparado unas recomendaciones, alimentos a tener en cuenta y algunas pautas importantes que debemos  incluir en la dieta para conseguir perder peso.

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Llegó el otoño, y con él, la vuelta a la rutina, los horarios y las obligaciones, dejando atrás el tan esperado verano, las vacaciones, el sol, las cervecitas en una terracita en buena compañía.

 
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