Salud

Biomagnetismo, equilibrio y bienestar con imanes

Viernes, 16 Diciembre 2016
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Esta semana quiero hablaros del biomagnetismo, una técnica que he descubierto recientemente en el centro al que voy a clases de reordenación de la postura y que a mí me ha ayudado a sentirme mucho mejor a todos los niveles.

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Nuevo servicio dietético en tu centro de estética Beuty Day

Viernes, 07 Octubre 2016
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En el centro de estética Beauty Day de Pamplona contamos con un nuevo servicio dietético basado en el método alemán Metabolic Balance®.

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Ni un kilo más en Navidades

Jueves, 17 Diciembre 2015
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Llegan las Navidades y quien más quien menos coge unos kilitos. Este año queremos ayudarte a ponerle remedio con unos consejos de nuestra dietista Mirian Maravi, Diplomada en Nutrición y Dietética por la Universidad de Navarra.

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Cómo combatir la alimentación emocional

Miércoles, 28 Octubre 2015
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El buen rendimiento de nuestro cuerpo, se refleja en nuestra imagen física y nuestro bienestar emocional. Tan importante es la elección de una dieta equilibrada como nuestro comportamiento alimentario.

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“Plank”, un gran aliado para un abdomen perfecto

Jueves, 02 Julio 2015
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Llegado el verano nos preocupa especialmente nuestra zona abdominal y para trabajarla resulta esencial el “plank”, un ejercicio abdominal que trabaja todo el cuerpo sólo con el propio peso corporal.

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Cinco razones para entrenar con pesas

Miércoles, 10 Junio 2015
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Oigo a muchas mujeres comentar que no hacen pesas por miedo a muscular demasiado y la verdad, no me canso de hablar de las ventajas del entrenamiento con pesas, sobre todo si lo combinas con cardiovascular.

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Propiedades de las frutas de verano

Miércoles, 03 Junio 2015
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En verano, con la llegada del calor, apetece tomar alimentos frescos, fáciles y rápidos de consumir por lo que una opción muy recurrida son las frutas. 

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Diez alimentos para desintoxicar nuestro organismo

Jueves, 26 Marzo 2015
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A lo largo del año tenemos varios meses en los que se concentran compromisos sociales que suelen ir asociados a abundantes excesos: San Fermín, Navidades, la “temporada de bodas”… Después de estos periodos es más que recomendable realizar una desintoxicación del organismo. Revisamos diez alimentos con grandes propiedades desintoxicantes que te ayudarán a depurar tu organismo.

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Recomendaciones, pautas y alimentos para perder peso

Miércoles, 14 Enero 2015
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Estrenamos año  y con él nuevos propositos. Si entre éstos está cuidarte, tanto por dentro como por fuera, si estás cansada de verte con esos kilitos de más o simplemente te quieres quitar el michelin de las Navidades, nuestra dietista de Beauty Day nos ha preparado unas recomendaciones, alimentos a tener en cuenta y algunas pautas importantes que debemos  incluir en la dieta para conseguir perder peso.

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10 consejos para no coger peso en Navidades

Martes, 23 Diciembre 2014
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  • Mañana, con la Nochebuena, iniciamos unos días de celebraciones familiares en las que, normalmente, acabamos tomando un montón de calorías de más. Para que no tengas que sufrir un año más la dura vuelta a tu peso, os dejo aquí unos consejos para estos días.

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